JAKARTA - Malaise bukan sesuatu yang asing meski kerap terjadi tanpa disadari. Apa itu malaise? Orang hanya mendeskripsikannya sebagai tidak enak badan.

Malaise atau tak enak badan biasanya sering dialami banyak orang, tapi tak semua tahu kalau itu adalah malaise.

Seperti dilansir dari Healthline, malaise dideskripsikan sebagai rasa lemah, rasa tidak nyaman, tidak enak badan atau sensasi terpapar penyakit. Malaise kerap muncul dengan tanda kelelahan dan sulit untuk mengembalikan kondisi sehat seperti semula.

Sementara dilansir dari Medical News Today, apa itu malaise bisa dijelaskan sebagai gejala, bukan kondisi. Orang mendeskripsikan malaise dengan istilah yang berbeda-beda. Namun secara umum malaise mencakup beberapa elemen sebagai berikut.

11 Gejala yang Dialami Pasien Gagal Ginjal Akut, Tak Cuma Demam-Diare

1. Rasa tidak nyaman

2. Nyeri

3. Kesakitan

4. Depresi

5. Kelelahan

Gejala-gejala ini bisa muncul tiba-tiba atau muncul secara bertahap. Kemudian pada sebagian orang, malaise bisa datang dan pergi, sementara yang lain bisa merasakan malaise dalam waktu lama.

Banyak hal bisa memicu malaise. Beberapa penyebab umum termasuk:

1. bekerja terlalu keras

2. penurunan aktivitas fisik

3. jet lag

4. infeksi virus misal, hepatitis A atau C, HIV/AIDS

5. pengobatan tertentu

6. berhenti konsumsi obat tertentu

7. kondisi medis kronis

8. kondisi kesehatan mental

9. kehamilan

10. penuaan

Kemudian ada beberapa kondisi medis kronis yang memicu malaise, antara lain: 

1. anemia kronis

2. sindrom kelelahan kronis

3. fibromyalgia

4. diabetes

5. penyakit ginjal

6. penyakit hati

7. penyakit paru obstruktif kronik

8. kanker

Jadi apa itu malaise? Bisa disimpulkan malaise merupakan kondisi tidak enak badan secara umum akibat sejumlah faktor termasuk kondisi kesehatan fisik, kesehatan mental, aktivitas harian yang berat sampai infeksi.BI1 - Net